ノーメイクは肌に良い？クレンジングは必要？ノーメイク時のケアのポイント

仕事がお休みの日や、外出する予定がない日ってノーメイクで過ごすことが多いですよね。「ノーメイクの方が肌にも良さそうだから、今日はすっぴんで♪」という経験は誰にでもあるはず。

確かにノーメイクは肌にとっていいこともあるのですが、油断してはダメなんです！ノーメイクの時こそ、ポイントをおさえたスキンケアをする必要があります。

そこで今回は、ノーメイクの日のスキンケアのポイントについてご紹介します！

ノーメイクは肌にいいって本当？

肌にいいというイメージのノーメイク。でもそれって本当なのでしょうか！？その真相にせまってみましょう。

ノーメイクのうれしい効果

ノーメイクには、もちろんメリットがあります。「メイクにかける時間や面倒がなくなり時短になる！」というほかにも、次のようなうれしい効果があるんです。

肌がいきいきとする

メイクをしている時は、ファンデーションなどが肌に壁を作っている状態です。だから、皮脂分泌量や肌水分量のバランスが崩れやすく、ニキビやてかりなどの原因になることも…。ノーメイクなら水分と油分の自然なバランスを取り戻し、肌がいきいきとしてきます。

肌トラブルが減る

毎日のクレンジングや洗顔で油分を取りすぎると、肌のバリア機能が低下して、肌荒れや乾燥の原因に！皮膚の薄い目元などはアイメイクやメイクオフの負担も大きく、老け顔の印象になる目元のたるみも引き起こしやすいのです…。肌の休息日をもつことで、そのような負担を減らすことができます。

雑菌との接触がなくなり肌荒れが減る

肌に直接触れるメイクブラシやパフは、微生物が繁殖しやすく不衛生になりがち（汗）。大人ニキビの原因にもなります。ノーメイクの日には、汚れたパフを洗ったり交換したり、メイク用品のお手入れをしてみるとよいですね♡

ノーメイクの時のスキンケアのポイント

ノーメイクは、肌への負担が少なく肌のバランスが整うなどいいことがたくさん☆でも、ノーメイクの時こそ、丁寧にスキンケアを行うことが大切なんですよ！スキンケアのポイントを解説しますね♪

洗顔・クレンジング

「ノーメイクなんだからお湯で洗って終わり」
「洗顔はするけど、クレンジングまではやらなくていいよね」

というのはNGです！ノーメイクであっても、洗顔・クレンジングは行いましょう♪

なぜなら、皮脂汚れや日焼け止め、排気ガス、料理で飛んだ油など、油性の汚れは洗顔だけで落とすことが難しいからなんです。これらの油性の汚れが肌に残ってしまうと、酸化してシミやくすみなどの肌トラブルを引き起こしてしまうかも…。

皮脂がたまって詰まる毛穴の黒ずみや角栓も油性の汚れなので、クレンジングすることでニキビや角栓予防にもなりますよ♪

ノーメイクの時はメイクをしている時ほどしっかりとしたクレンジングの必要はないので、ミルクタイプやクリームタイプの肌にやさしいクレンジング剤がベター。

洗い流す時は、油分を取りすぎてしまう熱いお湯や肌への刺激になるシャワーでのメイク落としはダメ！肌への負担を最小限にしながら、ぬるま湯で丁寧に汚れを落としてあげましょう♡

保湿

ファンデーションなどの油分には、乾燥から肌を守るというメリットがありますが、ノーメイクの時はそれがありません。ノーメイクはとっても乾燥しやすい状態なんです…。だから、洗顔しっぱなし、化粧水をぬっただけ、というのは厳禁！メイクをする・しないに関わらず、保湿はしっかりとしてあげましょう！

保湿で重要なのは、化粧水を丁寧に使うこと♪1度馴染ませるだけでは潤いが足りていないこともあるんです。数回に分けてしっかりと肌に塗ることがコツです。化粧水を塗る時は、たたくのではなく押し込むようにして塗り、もっちりしてきたらOK！

最後に、乳液や保湿クリームでフタをしてあげましょう。特に乾燥が気になる目元・口元には重ね塗りをするのがベターです。

マスク×ノーメイクは荒れやすい!?マスクするときのケアのポイント

マスクが手放せなくなった最近では、「マスク荒れ」する人が増えているんだとか！ノーメイクのままマスクをすると荒れやすいという話も…。マスクをした時のメイクのコツや、ケアのポイントを説明しますね。

マスクするときはどこまでメイクすることが多い？

マスクを着けている時に、どこまでメイクをするかはTPOやそれぞれの事情にもよるので、その人次第！マスクは顔の面積のうち大きな割合をしめるので、気になる部分を隠すこともできちゃいます☆その代わり、見えている部分のメイクが印象を決めるんです。

メイクの仕方によって、次のような特徴があるんですよ♪

マスク×ノーメイク

目や眉は顔の印象に大きな影響を与えるので、ノーメイクだと「薄い顔」に感じることも…。日焼け対策やシミケアのために、ベースメイクだけは忘れずにしたいですね♪

マスク×アイメイク

顔の下半分はマスクで隠れてしまうので、アイメイクだけはバッチリという人もいるでしょう。マスクの下はノーメイクでも、きちんと感がでやすいです♪マスクで表情が読みにくいため、キツイ印象にならないように注意！

マスク×フルメイク

会社でマスクを外す可能性がある場合や、ランチでマスクを外すことを想定してフルメイクをする人も多いです！フルメイクしておけば、急にマスクを外すことになっても安心。でもマスクで肌が擦れてメイク崩れしやすいのがデメリットです。

マスク×ノーメイクのスキンケアのポイント

マスクをしていると、どうしても肌との摩擦が避けられません！また、マスクをしている時の口元は湿度の高い状態。マスクを外した瞬間に一気に水分が蒸発し、マスクをしていない時よりも乾燥してしまうんです！その結果、マスク荒れに…。

マスク×ノーメイクの時は、マスクをしていない時以上に、十分な保湿ケアをこころがけることがポイント！

また、汚れたマスクの着用は肌によくありません。使いまわしをせずに、目立った汚れがなくても定期的に交換しましょう。

もしすでにマスク荒れでお悩みなら、口周りに汗をかいたらこまめに拭く、擦れが気になる部分にワセリンを塗る、肌に刺激の少ないガーゼマスクにしてみる、などを試してみてくださいね♪

まとめ

ノーメイクは肌への負担が少なく、メリットがたくさんあります。
でも、ノーメイクでも肌にやさしいクレンジングと洗顔をしっかりしつつ、たっぷりの保湿ケアをすることがポイント！マスク荒れを防いで、肌がいきいきとしてきますよ♡