ピルを服用すると乾燥肌への影響はどうなの？

ピル服用でホルモンバランスを調節することで乾燥肌の改善が期待できます

ピルで肌荒れが改善したという話は、乾燥肌で悩んでいる女性たちの間でとくに話題になっているようです。更年期症状の緩和にもピルが用いられることから40歳を過ぎた女性からも注目が集まっているようです。

ピルは避妊薬として一般的に考えられていまが、その他の効用ってあるんですか？

日本は、欧米に比べるとピルを服用する人はとても少なく、またピルの情報を詳しく知る機会が少なかったようです。それは、日本のピル導入が欧米より30年以上も遅れていたからともいわれています。欧米の女性は10代のころから、生理痛の緩和、ニキビや肌荒れの予防のためにもピルを服用しているそうです。

乾燥肌や肌荒れの予防や改善には、正しい洗顔と保湿ケアが何よりも大切です。なかなか改善されないという場合は、毎日のスキンケアにプラスして、ピルを服用するという方法もあります。

ピルと毎日のスキンケアで乾燥肌を改善

ピルを服用することに抵抗感を持っている女性は多いと思います。それは、ピルについて知らないことが多過ぎるからです。

ピルとは？

ピルの種類と服用のしかた

世界中で使われているピルは、ホルモンの含有量が少ない低容量ピルです。日本は欧米に比べて30年も遅い1999年に解禁され、低容量ピルが使用できます。しかし市販薬ではないため、医師の処方箋が必要です。

処方されたピルは、通常4週間が1サイクルで1シートになっています。服用のしかたは、生理の初日から毎日、なるべく同じ時間帯に1日1錠を服用します。それを3週間続けます。次に1週間は服用をお休みします。この休んでいる間に出血することがありますが、この際の出血は、排卵をしていない無排卵月経です。

ピルの種類には「21錠タイプ」と「28錠タイプ」があります。

21錠タイプ

21錠すべてに有効成分が含まれています。21日間服用して、その後7日間お休みします。最後の錠剤を服用してから2〜4日後に生理があります。7日間のお休みが終わったら、新しいシートの服用を始めます。

28錠タイプ

有効成分が含まれた21錠を服用した後に、続けて有効成分が含まれていない錠剤（プラセボ）を7日間服用します。この有効成分が含まれていない錠剤を服用している間に生理があります。

1シートの服用が終わったら、翌日から新しいシートの服用が始まります。

もしピルの服用を忘れてしまった場合はどうしたらいいのでしょうか？

ピルを服用できない人

ピルは通常、生理が始まった10代から服用することができます。ピルは安全なお薬ですが、毎日服用することから、さまざまな条件によってピルを服用できない人もいます。

ピルを服用できない人の例

ピルを服用するメリット

お肌のトラブルが起こる原因とは？

ピルを服用することで、黄体ホルモンの働きを抑えることができるため、ニキビや肌荒れ、乾燥肌などの肌トラブルの予防、改善する期待がもたれています。ストレスなどが原因の肌荒れは、ピルに含まれている卵胞ホルモン（エストロゲン）と黄体ホルモン（プロゲステロン）を補うことで、健やかなお肌を取り戻すことができます。

ピルを服用することで女性ホルモンのバランスが整えられます。その他にもさまざまな女性特有の症状が緩和されます。

ピルを服用する具体的なメリット

ピルを服用するデメリット

ピルは安全なお薬ですが、ピルとその人の相性があるようです。

ピルを服用すると、どんな副作用があるのでしょうか？

これらの症状は、ピルの服用を続けていくうちに徐々に無くなっていきます。しかし、つらくて我慢ができないといった場合は医師に相談しましょう。副作用を抑える薬もあります。また、ピルの種類を変えると症状が軽くなる場合もあるようです。

ピルによる重大な副作用は「血栓症」です。

血栓症とは？

ピルによる血栓症は、ふくらはぎを流れる静脈に発症することが多いといわれています。血栓症を発症すると、ふくらはぎや太ももが腫れて、痛みをともないます。低容量ピルで血栓症を発症するのは、ごくまれなことといわれています。

しかし、肥満の方、40歳代後半の方、1日15本以上喫煙する人は血栓症のリスクが高いとされています。

ピルを処方してもらう病院選びのポイント

低容量ピルは医師の処方箋がないと、薬局に行っても買うことができません。産婦人科以外の病院やクリニックでも処方してもらえますが、実際には産婦人科以外で処方している医師は、ほどんといないそうです。

病院やクリニックを選ぶ際のポイント

乾燥肌を予防・改善するスキンケア

乾燥肌や肌荒れなど肌トラブルは、毎日のスキンケアが基本です。ピルの服用と同時に、外側からのアプローチも行っていきましょう。

正しいスキンケアの手順

1. クレンジングはお肌に刺激の少ないクリームタイプのクレンジング剤を使いましょう。クレンジングをする際は、適量を手に取って体温で温めてから顔に載せます。指をクルクルとお肌の上で回しながらメイクとなじませていきます。ぬるま湯でしっかりと流します。お肌をこすらずにお湯を当てるように優しくすすぎましょう。
2. 洗顔は、どんなタイプの洗顔料でもたっぷりと泡を立てることが大切です。濃密なモコモコの泡をお肌に載せて、泡をすべらせるように丁寧に洗っていきます。ぬるま湯を使ってしっかりと泡を流します。熱いお湯は、お肌に必要な皮脂を流ししまい、さらに乾燥を悪化させてしまいます。洗顔後は清潔な柔らかいタオルで水分を優しく拭き取ってください。
3. 洗顔後はすぐに保湿ケアを行いましょう。化粧水、美容液、乳液、クリームの順につけていきます。乾燥肌をカバーするセラミド、コラーゲン、ヒアルロン酸など保湿成分が配合された化粧品を使うとより健康的なお肌へと近づくことができるでしょう。

（まとめ）ピルの服用でお肌がキレイになる

ピルは避妊のためだけのお薬ではありません。女性特有のホルモンバランスの崩れから生じる肌トラブルやイライラなどの気分症状、生理痛や頭痛、更年期症状などを緩和することができます。

ピルを処方してもらうためには、まず産婦人科を受診します。その際、しっかりとピルの知識がある医師、また女性の悩みに真剣に向き合ってくれる医師を選ぶことが大切です。

ピルを上手に使うことで、毎日の生活がもっと快適になることでしょう。