保湿や保水はなぜ必要？化粧水の役割や必要性、正しいつけ方を解説

化粧水が必要な理由

スキンケアの基本3ステップ

最初にスキンケアの基本的な流れについて、おさらいしましょう！

化粧水とは、肌のうるおい補給

スキンケアステップの1にあたる洗顔をしたあとの肌は、うるおいが逃げやすく乾燥しやすい状態です。というのも、洗顔をすると不要な皮脂や汚れと一緒に、肌に備わっている保護膜まで洗い流してしまうからです。
だからこそ洗顔後は間髪入れずに化粧水でしっかりと水分を補うことが大切です。そして乳液やクリームでうるおいのふたをすることも忘れずに。そうすることで肌の水分と油分のバランス・肌環境が整いバリア機能をサポートすることができます。

化粧水の効果的な使い方

お風呂上がり・クレンジング後・洗顔後は、即保湿！

先述したように、洗顔後の肌は非常に無防備な状態です。時間が経てばたつほど肌は「過乾燥」状態になってしまいます。
「過乾燥」とは、肌の表面にのった水分が蒸発する際、肌の中のうるおいも一緒に蒸発する現象のことです。私たちの肌の上にのった水分は、予想以上に早く蒸発します。なぜならば人間には体温があるからです。
ですから、洗顔をしたら一刻も早く化粧水をつけることを意識しましょう！

化粧水のつけ方　〜基本編〜

一般的なのは化粧水を手のひらに出して、顔に馴染ませる方法でしょう。摩擦を軽減することができ、肌にストレスがかかりにくいため、季節の変わり目や月経など肌が敏感になっている時は特にいいかもしれません。
目のまわりや鼻まわり、口元などの凹凸部分は指の腹を使って丁寧にやさしく塗布しましょう。

ポンプヘッドだから適量を出すことができ、使い勝手の良さも魅力的。

化粧水のつけ方　〜アレンジ編〜

週末はコットン使いでいつもより丁寧なお手入れを

コットンだと小鼻や目元など顔の凹凸部分までケアできるため、手に比べてムラなくつけることができ、同時に角質もケアできると言われています。ただ、コットンの繊維が刺激になることもあるので、化粧水がひたひたに染みるくらい含ませましょう。特に、敏感肌やニキビ肌の方は注意してください。
顔の内側から外側に向かって、首は下からフェイスラインに向かって馴染ませます。

暑い夏は冷やし化粧水で気分もリフレッシュ

うだるような暑さが続く夏は、化粧水も冷蔵庫で冷やしてみませんか。朝のスキンケアで冷やし化粧水を使えば、肌がキュっと引き締まる効果も。

化粧水を選ぶポイント

高保湿を強調している化粧水

美肌の基本は何をおいてもうるおい＝保湿です。グリセリンをはじめとした、セラミド・ヘパリン類似物質・コラーゲンなど保湿成分がたっぷり入った化粧水を選びましょう。

使い心地も大切

どんなに効果のある化粧水でも、香りが苦手だったり使用感が好みでないとスキンケアに対するモチベーションも下がってしまうはず。毎日使うものだからこそお手入れが楽しくなるような使い心地にもこだわりたいですね。

お悩みに特化した成分にも注目

大前提として保湿は重要ですが、保湿があらゆる悩みを全てケアしてくれるわけではありません。毛穴の目立ち*1・くすみ*1・ハリ・シミ*2などをケアする、保湿＋お悩みケアが期待できるパワフルな化粧水も視野に入れて選びましょう。

*1 乾燥による
*2 メラニンの生成を抑え、シミ・そばかすを防ぐ

優先的にクリアにしたい肌悩みには美容液の導入も

化粧水やクリームなど基礎化粧品にプラスして使用することで肌に美容成分を効果的に届けてくれるのが美容液です。年齢を重ねた肌特有のお悩み*にもしっかりとアプローチすることができます。

* 乾燥によるハリ、ツヤのなさ

肌の調子が悪いと「テンションが下がる」という方も多いのではないのでしょうか。せっかくのお出かけも憂鬱な気分になったりしますよね。忙しい毎日の中で、スキンケアを適当に済ませる日もあるとは思いますが、美肌作りは毎日の積み重ねが大切です。お手入れの効果をしっかりと感じるためにも、アイテムの選び方や使い方を今一度意識してみませんか。