クレンジングのミルクタイプとクリームタイプの違いとは？

肌に優しく洗浄力が穏やかなのがミルクタイプとクリームタイプのクレンジングです

クレンジングには様々な種類がありますよね。

あまりにたくさんのクレンジングが店頭に並んでいるので、どれを選べば良いのか分からなくなってしまう方も多いのではないでしょうか？

今回は、クレンジングの中でも肌に優しく洗浄力が穏やかだといわれている「ミルクタイプ」と「クリームタイプ」の違いについて、それぞれのおすすめポイントを踏まえて詳しくご説明していきたいと思います。

クレンジングは種類によって洗浄力が異なります

どのクレンジング剤を選んでも化粧を落とすことは可能ですが、種類によってそれぞれ異なる点があります。

ちなみに、クレンジング剤の中で一番洗浄力が高いといわれているのがオイルタイプです。

そのため、洗浄力が一番高いものを選べば、どんなメイクも落とせるから問題なし！という理由でオイルタイプを選択する方もいるのではないでしょうか。

しかし、それは大きな間違いです。

クレンジングに関しては洗浄力が過剰だと肌を傷める原因になりかねません。

クレンジングはメイクなどの油性汚れを落とす目的で使用します。

そのため、油性汚れの度合いによってクレンジング剤を選ぶようにしましょう。

ナチュラルメイクやすっぴんで過ごした日などは、油性汚れがそれほど付着していないため、比較的洗浄力が弱いクレンジングで問題ありません。

また、もともと皮脂が少ない乾燥肌や刺激に弱い敏感肌の場合、洗浄力が強すぎるクレンジング剤を選ぶと、必要な皮脂まで奪われてしまう可能性があります。

皮脂が不足してしまうと、バリア機能の低下を招く原因になってしまうため注意が必要です。

しかも、肌タイプは1年中同じとは限りません。季節や体調、睡眠状況、ストレスの有無などによって肌コンディションに変化が生じることがあります。

そのため、状態やメイクの度合いにあわせて洗浄力が高いものと弱いもの2種類を使い分けている方もいます。

クレンジングは自身の肌質やメイクの程度によって選ぶようにしましょう。

ミルクタイプとクリームタイプはどのように違うの？

肌に優しいクレンジングといわれているミルクタイプとクリームタイプは、比較的似ているので、どんな風に違うのか分かりにくいのが本音ではないでしょうか？

実は、同じ「肌に優しい」という基準でも、2つの優しさはちょっと異なっています。

油分や洗浄成分が少なく肌への負担が少ないため、洗浄力の穏やかさが一番のおすすめポイントです。
そして、テクスチャはさらっとしているので、肌との間で摩擦が起こりやすいです。

それなりに濃いメイクでもしっかり落とせるだけの洗浄力があります。
そして、テクスチャは厚みがあり、クリームがクッションの代わりになってくれるため肌との摩擦が軽減できます。

そのため、洗浄力の観点からはミルクタイプのほうが「優しい」といえて、肌への摩擦という観点ではクリームタイプのほうが「優しい」といえます。

では、この2種類のクレンジングはそれぞれどのような特徴があって、どのような肌質の人が適しているのでしょうか？

それぞれのクレンジングについて詳しくご説明していきます。

ミルクタイプはクレンジング剤の中でも洗浄力の穏やかさがダントツで、肌に優しいといわれています。

そのため、すっぴんで過ごした日や、薄めのメイクをすることが多い人にぴったりです。

ただし、洗浄力が穏やかな分、油性汚れやメイク汚れの落ち方はいまひとつで、パワー不足が否めません。

そのため、脂性肌の人にとっては洗浄力が物足りなくなってしまい、余分な皮脂が落としきれずに毛穴の黒ずみなどの肌トラブルを引き起こしてしまうことがあります。

また、しっかりとメイクをした日やウォータープルーフの日焼け止めなどを使用したときも同様です。

油性汚れを落としきることができない可能性が出てくるため、ミルククレンジングの使用は避けたほうが良いでしょう。

その日の肌コンディションやメイクの状況に合わせて、肌を休ませたい時に使用するのが良いでしょう。

ミルククレンジングは油分や界面活性剤の含有率が低いため、他のクレンジングに比べると肌に優しいものが多いです。

さらにダブル洗顔不要な商品を選べば、肌へのダメージを軽減することができます。

また、水溶性の成分が多いため水となじみやすいという特徴があります。

さらっとしたテクスチャで、べたつきを感じさせません。

そのため、オイルやジェルのようなべたっとした使い心地が苦手な方にはぴったりかもしれません。

また、水分量が多いことから保湿力が高く、洗い上がりがしっとりとして潤いを感じさせてくれます。

もちろん、ミルククレンジングにもデメリットがあります。

洗浄力が穏やかなため、ウォータープルーフなどの崩れにくいメイクやしっかりメイクを落とすことができません。

また、メイクが落ちにくいことを理由にクレンジングに時間をかけすぎたり、強く擦ってしまっては、せっかく洗浄力が穏やかなクレンジングを使っていても、肌にダメージを与えてしまうので意味がありません。

など、使用方法に気を付ける必要があります。

界面活性剤はメイクなどの油性汚れを包み込んで落としてくれる効果がありますが、同時に肌のバリア機能に欠かせない「セラミド」などの皮脂成分まで洗い流してしまうことがあります。

そのため、界面活性剤が少ないミルククレンジングは肌に優しく、敏感肌の人でも使いやすいといえるでしょう。

また、ミルククレンジングは水分量が多く保湿力が高いため、乾燥肌の人でも使いやすいです。

などの保湿力を高めてくれる成分が多く含まれている商品を選べば、クレンジングと同時に肌に必要な保湿成分を補うことも可能です。

なお、洗浄力が穏やかなので、すっぴんで過ごした日や、BBクリーム・ミネラルファンデーションなどのナチュラルメイクの日に最適です。

逆にしっかりメイクの人がミルククレンジングを使用しても、一度ではきれいに落とすことができずに再度クレンジングをしなければいけなくなる可能性があります。

いくら洗浄力が穏やかで肌に優しくても、続けて何度も使用することは肌にとって負担になります。

ミルククレンジングでは落としきれていないと感じる場合は、洗浄力の高いタイプに変えたほうが良いです。

クリームクレンジングは、クリーム状のクレンジング剤です。

肌への優しさと洗浄力のバランスがほどよく綺麗に洗い上げます。

その上、保湿力が高いため乾燥肌の予防にぴったりなクレンジング剤になります。

クリームクレンジングは、ミルククレンジングに比べると洗浄力が高いです。

そのため、よほど濃いメイクでなければきれいに落とすことができます。

また、メイクオフする際の摩擦が少ないため、肌の潤いが不足して乾燥している方や、乾燥が原因で肌が敏感になってしまっている方は、クリームクレンジングのほうが適している場合があります。

なお、洗い流すタイプとふき取るタイプが販売されています。

ふき取りタイプはどこでも使用できて手軽な反面、ふき取る際の摩擦が気になるところです。

そのため、肌のことを考えるなら洗い流すタイプがおすすめです。

クリームクレンジングは、ミルクタイプより洗浄力が高く、オイルやリキッドタイプより穏やかな洗浄力です。

油分と界面活性剤がバランスよく配合されているものが多いため、洗浄力も肌への負担もほどよいスタンダードなタイプといえるでしょう。

また、潤い成分を配合しているものが多いため、洗い上がりがしっとりしていて乾燥を防いでくれる効果が期待できます。

保湿力という点では一番おすすめのクレンジングです。

特に乾燥が気になる人は、クレンジングを選ぶときにダブル洗顔不要なタイプを検討してみると良いでしょう。

また、クリームクレンジングはテクスチャが比較的硬めでもったりしているものが多く、肌に乗せたときにクレンジング剤がクッションの代わりになってくれます。

そのため、摩擦を軽減してくれるという特徴があります。

ただし、意図的に力を入れてこすってしまっては意味がありません。

クリームの厚みを上手にいかして優しく肌の上を滑らせるようになじませてください。

なお、濃いめのアイメイクやウォータープルーフタイプの化粧品は落としきれない可能性があります。ポイントメイク専用のリムーバーを併用しましょう。

クリームクレンジングは洗浄成分である界面活性剤と油分のバランスが良いので、必要以上に皮脂を落としすぎることがありません。

そのため、どんな肌質の人でも比較的使いやすいクレンジング剤です。

もちろんメイクの濃さにもよりますが、多くの人がトラブルなく使用できます。

特に、乾燥肌や敏感肌の方に最適なクレンジングです。

肌が乾燥しやすい人は、もともと皮脂が不足している上に、摩擦などの物理的な刺激に弱いという特徴があります。

そのため、できるかぎり皮脂を奪わず、肌への摩擦が少ない方法でメイクを落としてあげることがポイントです。

特徴でもお伝えしましたが、クリームクレンジングは保湿力が高いものが多く、洗浄力が穏やかで皮脂を落としすぎない、テクスチャが厚めなので肌への摩擦が起こりにくいという利点があります。

優しく保護しながらメイクオフができるぴったりなクレンジングではないでしょうか。

なお、種類によっては精油や植物エキスといった自然由来の成分が配合されていることがあり、敏感肌の方には刺激になってしまうことがあります。

購入する際には、肌質に合わせて原料をしっかりと確認をするようにしてください。

注意したほうが良い使い方のポイント

クレンジングはメイクが落とせれば良いというものではありません。

肌のコンディションは、

などで日々変化していきます。

そのため、ずっと同じクレンジングを使い続けていれば安心というものではありません。

肌を休めたい日はミルクタイプ、メイクをした日はクリーム…のように使い分けるのも良いでしょう。

また、どんなに自分の肌質にあったクレンジング剤を使用していても、正しい使い方をしていなければ肌へのダメージの原因になってしまいます。

使用するときにちょっと意識を変えるだけで、汚れの落ちや肌への負担を格段に減らすことが可能です。

毎日のように使うからこそ、肌に対してできるかぎり負担をかけないようにしていきたいですよね。

クレンジングを使用する際には、下記のポイントに気を付けてみましょう。

肌への優しさが特徴のひとつであるミルクタイプやクリームタイプのクレンジングは、オイルタイプなどのクレンジングに比べてどうしても洗浄力が低い傾向にあります。

そのため、アイメイクや口紅のような落ちにくい化粧品をきれいに取り除くことができず、肌に残ってしまうことがあるのです。

せっかく肌に優しいクレンジングを利用していても、結果的にメイクが落とせていないと刺激になり、炎症を起こしてしまう可能性が高くなります。

しかも、メイクが落ちにくいからといって肌をゴシゴシこすってしまうと、強い摩擦が原因で肌に負担をかけてしまいます。

そのため、落ちにくいポイントメイクは、ポイントメイク専用のリムーバーまたは洗浄力が強いクレンジングを使用して、その部分だけ先に落としておくと良いでしょう。

特に目の周りの皮膚は薄く、刺激や摩擦に弱い箇所です。

メイクが残ってしまっていると、目元が老け込んで見える原因にもなります。

自分が使っているクレンジングの最適な使用量を知っていますか？

など、それぞれメーカーが推奨する適正量がパッケージに必ず記載されていると思います。

この適正量が正しく守られていないと、実は肌に負担がかかってしまう可能性があるのです。

プッシュタイプの場合は、規定回数をプッシュすることで最低限の量を守ることができます。

しかし、サクランボ大や500円玉程度という大まかな書き方だと、ついつい「もったいない」という気持ちが働いて少なめにしてしまう方が多いようです。

例えば直径は500円玉でも、厚みが足りなければ量として不足しています。

イメージとしてはちょっと立体的な半球形になるような量でないと、メーカーが推奨している適正量を満たしていません。

また、使用量が少ないと肌との間に摩擦が起きやすくなるので、どちらかというとメーカーが推奨している量よりも少し多めに使うほうが安心です。

クレンジングは気持ちちょっと多めが肌にとってちょうど良い量になるということを心がけておきましょう。

クレンジングで汚れを落としやすくするためには、温度が大切です。

手やクレンジング剤が冷えていると毛穴が収縮してしまい、クレンジングの効果が低下してしまいます。

そのため、手を前もって温めておき、クレンジング剤を手のひらに出した後に両手を合わせるようにして温めるようにしましょう。

温めることで肌へのなじみも良くなり、化粧落ちがスムーズになります。

なお、基本的に「濡れた手でOK」と書いてある商品以外は、乾いた手にクレンジング剤を出すようにしましょう。

もちろん、すすぎの際の温度も重要です。

お湯が熱すぎると大切な油分が失われ、冷たいと毛穴が収縮してクレンジング剤が肌に残ってしまう可能性が高くなってしまいます。

そのため、30～32度くらいのぬるま湯で洗い流すようにしてみてください。

また、クレンジング剤は水と混ぜて乳化させることで汚れが落ちるものです。

そのため、すすぐときはいきなり洗い流すのではなく、水を少量ずつ加えてクレンジング剤を乳化させてしっかりなじませることが大切です。

その後にしっかりすすぐのがベストです。

クレンジングをする際に汚れを落とそうとして、ついつい力を入れてゴシゴシ顔を擦りたくなりますが、それは肌への負担が大きくなってしまうためNGです。

実は、私たちが普段ケアしている皮膚の表面「角質」の厚さは、なんとラップ1枚程度で、平均0.02 mmといわれています。

美肌を作りたいなら、この薄い皮膚を傷つけないように丁寧に洗うことが重要です。

そのため、クレンジング剤を肌になじませるときは肌の表面が動かないようにしながら、人差し指、中指、薬指の3本の指先でメイクとクレンジングをなじませるようなイメージで滑らせていきます。

特に小鼻の周りは、もっとも力が入りにくいといわれている「薬指」を使うようにするのがおすすめです。

また、クレンジング剤は皮脂が多いTゾーンから乗せていき、顎や頬などのUゾーン、そして顔全体へと徐々に広げていきます。

クレンジング剤に含まれている界面活性剤は乾燥を促進してしまう原因になるため、付けてから洗い流すまで1分以内に済ませるようにしてください。

まとめ

似ているようで異なるミルクタイプとクリームタイプのクレンジングの違いは分かりましたか？

どちらも肌に優しいという点では変わりませんが、それぞれにメリット・デメリットがあります。

肌質やそのときのコンディション等で選ぶようにしましょう。

また、正しい方法でクレンジングを行い、できるだけ肌に負担をかけないようにしてみてくださいね。