ホットタオルを使った簡単毛穴ケア！毛穴を開いて汚れを落とす方法とは？
目次
ホットタオルで毛穴を開くことで毛穴に詰まった汚れが落としやすくなります！
「洗顔やクレンジングだけでは、毛穴の奥にある汚れが取れないような気がする」
「手間をかけないで簡単にできる毛穴ケアを探している」
30～40代になると、20代の頃とは違って毛穴の開きや毛穴の詰まり、毛穴の黒ずみといった毛穴に関する肌トラブルが増えてきます。このような毛穴のトラブルをさまざまな方法で解決しようと、毛穴に関する情報を調べては、毛穴ケア製品を購入し試してみたり、マッサージをしてみたりという人は多いのではないでしょうか？
中でも毛穴のトラブルを抱えた人が一度はトライするのが「ホットタオル」です。温めた濡れタオルで顔全体を温めて毛穴を開かせ、皮脂汚れを浮かせやすくする方法です。
たしかにホットタオルを顔の上にのせ、何分間か放置しておくと顔がぽかぽかとしてきてきます。血行がよくなり、軟らかくなった毛穴から詰まった汚れが出やすくなるでしょう。
「より効果的なホットタオルのやり方はあるの？」
そういった声に応えるため、ホットタオルと毛穴や毛穴の詰まりの関係について詳しく説明します！
まず毛穴の詰まりの原因を正しく理解しましょう！
毛穴の詰まりを解消したいのなら、まず毛穴の詰まりの原因について正しく理解することが大切です。毛穴には何の役目があり、毛穴が詰まる原因にはどのようなことが考えられるのでしょうか。見ていきましょう！
毛穴の役割とは？
手や髪の毛が触れたり、鼻をかんだりと、額や鼻は刺激を受けやすい部位です。そのため毛穴から皮脂を分泌することで、外部刺激から肌を守っているのです。
毛穴の数は遺伝的なものが多く関係しています。ただし幼いときに置かれていた気温や室温といった環境が毛穴の数に影響を及ぼすこともあるそうです。
毛穴の詰まりの原因とは？
肌は本来、皮脂を分泌することで乾燥や細菌などから肌を守っています。健康な肌は皮脂というバリア機能を自分で持っています。
しかし「加齢」「ストレス」「紫外線」「生活リズムの乱れ」「食生活の乱れ」などの要因により皮脂が過剰に分泌します。すると「毛穴が開く・詰まる・たるむ・黒ずむ・ニキビができる」といった毛穴トラブルにつながってしまうのです。
最近、目立ってきた毛穴。毛穴って大きくなるのでしょうか？
30代以降になって毛穴の形が徐々に縦長になってきたら、それは老化による毛穴のたるみの始まりを意味しています。さらに50代になると毛穴は、さらに細長く伸びていきます。早い人では30代でも見られますが、毛穴と毛穴がつながり、シワのようになる帯状毛穴になってしまうこともあるのです。
毛穴の大きさに影響を与えるものは何でしょうか？
通常、毛穴は夕方になると昼間よりも大きくなります。夕方の毛穴を開かせるのは「コルチコイド」というホルモンの分泌量が多くなるからです。
ここまで説明すると、「ホルモンの量を抑えれば毛穴は開かなくなるのか？」と思いますが、男性ホルモンの分泌量は遺伝によりある程度決まってしまいます。
さらにホルモンのバランスは「ストレス」「睡眠不足」などの生活の乱れや「月経」などで簡単に崩れてしまいます。ホルモンの調節によって毛穴を管理するのは難しいです。
トラブルを抱えた毛穴のケア方法
「詰まった毛穴」「たるんだ毛穴」「黒ずんだ毛穴」など、毛穴のトラブルを抱えてしまったら、私たちはどうしたらよいのでしょうか。一刻も早く適切なスキンケアを行って、毛穴のトラブルを解消したいですね。
加齢による老化にストップをかけられる毛穴ケアとして、もっとも手軽なものはなんでしょうか。
ホットタオルで毛穴ケア！
ここで、多くの人に注目されているホットタオルの出番がやってきます。
ホットタオルの保温作用で、皮下組織の血流が促進されます。肌そのものの代謝機能を高められるため、アンチエイジング効果も期待できます。
まさに、30代以降の加齢による老化を気にする世代には朗報ですね。ホットタオルで毛穴を存分に開いたあとに、たっぷりと化粧水や美容クリーム、乳液をたっぷり塗れば、毛穴から美容成分が肌に浸透しやすくもなるでしょう。
手順を守ってホットタオルでスキンケア
「ホットタオルはタオルを温めて顔にのせるだけでしょ？」と思っている人はいませんか？
ホットタオルは毛穴ケアに非常に有効な方法です。より効果を実感できるよう、手順を守って正しくスキンケアしましょう！
ホットタオルを使ったスキンケアのやり方
- まずメイクをしている場合には、クレンジング剤と洗顔料でメイクを落とします。
- 次に清潔なフェイスタオルを用意し、水に浸します。軽くしぼったら、電子レンジで500Wか600Wで加熱します。様子を見ながら30秒ぐらいから、温め足りなければ少しずつ時間を増やして加熱します。
- 非常に熱くなっている場合もあるので、注意しながら取り出します。顔にのせてもヤケドをしない温度を確認しながら、ホットタオルを顔全体にかぶせ、両手でそっとおさえます。3分前後、そのままの状態を保ちます。
- ホットタオルを顔から外したら、毛穴が開いているうちに保湿をしましょう。
保湿についてはまず、化粧水で肌に十分水分をしみこませます。次に美容液で保湿成分や美白成分など年齢が求めている美容成分を肌に追加します。
乳液は最後に使いましょう。乳液は、フタの役目を担っています。肌の上にのせた水分と美容成分が肌から逃げ出さないようにフタをするためです。
肌のターンオーバーを促進したい人にはホットタオルクレンジングもおすすめです！
クレンジングと洗顔のあとのホットタオルだけでは、まだ毛穴ケアに物足りなさを感じる人はいませんか？肌のターンオーバーを促進し、肌の潤いを早く取り戻したい場合には、クレンジングにもホットタオルを使います。
ホットタオルを使ったクレンジングのやり方
- まず、清潔なタオルを通常の方法のように電子レンジで温めます。その間にクレンジング剤を顔全体になじませておきます。
- ホットタオルが完成したら、クレンジングを塗った顔の上に、ホットタオルをそっとのせます。両手をタオルの上に置き、ホットタオルを顔に密着させるのがポイントです！そのまま約3分間待ちましょう。
- 3分後、ホットタオルを顔から外します。その際、こすらないように気をつけながらホットタオルでクレンジング剤も一緒に軽くふき取ります。
- ふき取りきれなかったクレンジングは、最後にぬるま湯で洗い流します。
- 洗い流したあとは速やかに、化粧水・美容液・乳液の順番で保湿して完了です。
毛穴の詰まりを解消できるホットタオルの注意点
ホットタオルを使えば、毛穴を開き、毛穴に詰まった汚れや角栓を排出しやすくなります。血行も促進されるので、肌のターンオーバーを正常化することにもつながります。「こんなに簡単に毛穴ケアができるなら、さっそくホットタオルをやってみよう！」と思ったあなたのために、ホットタオルを使った毛穴ケアを行う際の注意点を説明しておきましょう。
タオルの温度に注意
熱いほど効果が期待できそうな気になり、ついついホットタオルを高温にしがちです。熱いタオルはヤケドだけでなく、肌の乾燥を招くことにもなるため、適度な温度で行いましょう。
洗浄成分が強い洗剤や、香りのきつい柔軟剤などを使ったタオルを使うのは避ける
タオルに洗剤や柔軟剤の成分が残っている場合、蒸気の水分と一緒に肌に浸透してしまう可能性があります。
タオルをぬらす水は塩素の入っていない真水にしましょう
真水もしくは、軟水のミネラルウォーターを使用してもよいでしょう。ホットタオルは多くても週に2回以内の実施にとどめるべきなので、自分へのご褒美の意味も込め、お気に入りの軟水のミネラルウォーターを選んで利用してもよいでしょう。
（まとめ）手軽で簡単なホットタオルを早速やってみましょう！
2.ホットタオルは温度と蒸気で毛穴を開いて、角栓や汚れを浮かせ排出しやすくする
3.注意点を守り、ホットタオルを使って手軽で簡単な毛穴ケアを始めよう！
顔には約20万個の毛穴があります。毛穴は、加齢による老化・ストレス・食生活の乱れ・睡眠不足などの生活リズムの崩れなどで、徐々に大きく深くなっていきます。
ホットタオルを使えば、温度と蒸気で毛穴を開き、毛穴に詰まっている皮脂や汚れを浮かせてくれます。また血行促進や代謝アップでアンチエイジング効果も期待できます。
早速、今晩からトライしてみてはいかがですか？
